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ag亚游国际app|注册走进向阳幸福社区助老中心,关爱老人健康,开展《健康智慧》公益讲座

发布时间:2017年11月09日


百善孝为先,尊老敬老爱老是中华民族的传统美德。


近日,ag亚游国际app|注册走进广东省向阳幸福社区助老中心,关爱老人健康,开展《健康智慧》公益讲座。


全国慈善之星、广东省民政厅李建辉博士,ag亚游国际app|注册会长廖健康博士,广东省向阳幸福社区助老中心XXXX等领导出席,向阳幸福社区百名老人参加了此次活动。




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向阳幸福社区助老中心健康教育基地揭牌


老人,是我们晚辈们学习的对象。长者们为社会奉献,为家庭奉献,是知识的宝库,是智慧的钥匙,不仅养育我们,还以言传和身教向我们传播为人处世的道理。中华民族的魂,经由老人们,一代一代传承。引导我们的民族生生不息,引导我们的民族巍然屹立于世界民族之林。




根据习主席十九大健康中国、美丽中国的精神,李建辉博士结合自身家庭实例,用简单的方式,朴实的语言,与长者们进行了深入的心连心的交流,给他们分享了健康养生“十不”。


1.不生气

3.不乱吃

2.不熬夜

4.不能不动

5.不较真

7.不压抑自己

6.不过度伤心

8.不透支自己

9.不要太操心

10.不能太孤独


关爱老人,就要敬重老人,尊重老人的思维方式和自主选择。更重要的是让这些有着丰富人生经历的长者们,乐意接受我们对他们的关爱的方式,我们能够给他们提供最直接的关爱与帮助。




因为时代变化发展,长者们的生活习惯以及健康思维方式或许不是最科学的,健康养生智慧是他们现在最需要的。


廖博士结合长者们的生活习惯,有针对性给他们分享健康智慧,分享中华几千年的长寿秘诀。





如,结合长者们经常吃隔夜菜的不良生活习惯,通过案例,以及科学依据的列举,告诉长者们日常饮食要学会“新鲜”,多菜少量,避免担心浪费而吃隔餐、隔夜菜。


如,针对中老年人常见的“三高”、心血管疾病,通过大自然动物的饮食特点和规律,揭示我们人类饮食应该注重的酸碱比例,告诉长者们通过健康饮食,用智慧吃出健康,远离疾病。


又如,通过生机饮食疗法的科学依据以及《黄帝内经》、《本草纲目》等古代养生哲学巨着,传授五千年饮食文化精髓,给长者们分享“活”字的饮食智慧,多吃水分多的食物,不吃不健康食品等等。




在座的长者们都听得津津有味,纷纷赞叹廖博士分享的健康智慧。


除了给老人创造更好的颐养天年的环境,更应该关心的是老人的身体与心理的健康。要创造条件使这些长者们树立自己新的家庭价值自信和社会价值自信。



关爱老人可以从关心他们的身体健康、心理健康开始。关爱既是中华民族的传统美德,也是人类进步科学发展的前提,只有人类的思想纯正了社会才能健康的发展,所以关爱老人并不单单是一个家庭、一个人的事,而是需要一个社会、一个国家共同努力!





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